1、个人心理训练

　　拓展训练是一种训练的过程，目的是提高员工的核心价值观，通过培训的人员能够有效地扩大商业潜力，提升和强化个人心理素质，帮助企业建立一个高尚的人，人的尊严;同时让团队成员更深刻的体会，上级和下级之间，员工与员工个人和企业之间相互依存的关系之间，以刺激更多的团队的工作热情和创新高的权力斗争，球队更丰富的凝聚力。苏州拓展训练公司通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。苏州拓展训练这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。

　　2、团队合作训练

　　拓展训练是一套能够创造团队活力、促进组织成长的训练课程。是为适应现代企业团队建设需要而专门设计的一套户外体验式模拟培训，是欧美、亚洲大型商业机构采用的一种有效的培训模式。培训内容丰富生动，影响深远。以体验激励为教育手段的培训，将成为他们终生难忘的体验，使每一次体验都能将一系列活动所蕴含的深刻原则和理念牢牢扎根于团队和每个成员的潜意识之中，并能在今后的工作合作中发挥应有的效用。通过拓展训练，学生在以下几个方面有了显著的提高：了解自己的潜能，增强自信，提高形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高他们解决问题的能力；认识到群体的作用，增强对群体的参与感和责任感；改善人际关系，与群体的身体合作更加和谐；学会欣赏、关注和爱护自然。

　　3、现实社会意义

　　现代社会是一个高度人际和互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这样的竞争环境中，生活的节奏更快、更快，工作分工越来越细，工作压力正在增加，人们之间的情感交流变得越来越困难，企业、组织和个人需要越来越多的团队。扩展培训结合了高和低挑战的要素，通过危机、领导、沟通、在逆境中的培训以及在个人和团队层面的咨询，可以促进学生的成长。扩展培训强调学生“"感觉"学习”，而不仅仅是在课堂上听。我们都知道，当我们不知道其他人的感受时，即使我们有一个好的意见，也很难说服他人。研究数据表明，传统课堂学习的吸收程度约为25%，而体验式学习的吸收度要求学生参与实践操作的程度高达75%，能更有效地将信息传递给学生。扩展培训是一种典型的户外体验培训。

　　拓展训练

　　拓展训练安全和一些有趣的这种形式，容易被学员。但是，发展培训的最终目的是让学员应用到工作得到培训活动。如果缺乏指导和专业教练的意见，也很难达到预期的效果。