拓展训练是一种体验式培训，它是通过培训活动的个人的全员参与，并获得个人的经验，那么培训师的指导下，训练方法提高认识。苏州户外拓展公司训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。苏州户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。或者，参加所有的活动开始第一个已知后，可视为“体验式培训”。拓展训练是生活的感悟，艰辛的经历。参加拓展训练，学生做项目之前做的项目，共患难的斗志，当组队生死，才能真正体会到了个人与个人，团队和团队，个人和团队，它们之间的关系。拓展训练是更多的团队合作精神的体现，个人挑战的心理迫使人们面对真实的自我，团队的经验。
在现代社会的竞争中，不是生死问题，而是“你活我活”的问题。我们要共同发展，形成合作共赢的局面。扩张就是告诉你，在现实社会中，不可能“一个人去”，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要优秀，只有合作。事实上，团队合作最重要的是个体心理素质的表现。一个人的能力能否正常发挥，不是一种大胆的行为，而是一种认知行为。未来会有不可预测的情况。面对什么样的心态才是最重要的。扩展只会给你一个了解自己和探索自己的机会；让你清楚地了解如何更好地融入团队工作。
这种扩张是企业自身素质的进一步提高，是促进企业全面发展的动力。它是对团队自我价值的肯定和对团队发展的促进.
企业的进步不是靠个人的英雄主义，而是靠高度互动和合作的组织；现代企业的竞争，在一定程度上是企业整合能力的竞争，是员工队伍整体素质的竞争，是具有积极进取精神的竞争，团结协作的员工队伍是企业取胜的法宝。
拓展训练的意义
拓展训练不是体育加娱乐，也不是所谓的“魔鬼训练”；它回答了知识和技能只是有形资本的问题，而强烈的进取精神、顽强的战斗精神和意志力、良好的沟通与合作精神更是无形的力量。在什么情况下，有限的知识和技能能释放出巨大的能量；如何培养潜藏在每个人心中，但人们可能并不真正理解的能力和兴趣；如何与他人实现良好的沟通，了解这种沟通的深度；如何有效地打破个人以自我为中心的观念，改变对他人和社会的冷漠这才是拓展训练的真正意义所在。
拓展训练的方法
体验式学习是激发个人潜能，提高企业生产力的一种新的学习方式。这种学习方法的前提是经验先于学习，学习和意义来源于参与者的经验。
